Blog do Intestiohttps://www.intestio.com.br/blogSaúde intestinal, ciclo menstrual e rotina, com fontes e contexto.pt-BRSun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMT Sangue no papel durante a menstruação: veio do intestino ou da menstruação?https://www.intestio.com.br/blog/sangue-nas-fezes-ou-menstruacaohttps://www.intestio.com.br/blog/sangue-nas-fezes-ou-menstruacaoViu sangue no papel ou no vaso enquanto menstrua e não sabe de onde veio? Veja como diferenciar sangue menstrual de sangramento pelo ânus e quais sinais pedem atendimento.Sun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMTSangue nas fezesEquipe Intestio Síndrome do intestino irritável piora na menstruação? O que a pesquisa mostra e como se prepararhttps://www.intestio.com.br/blog/sindrome-do-intestino-irritavel-e-menstruacaohttps://www.intestio.com.br/blog/sindrome-do-intestino-irritavel-e-menstruacaoMuitas mulheres com síndrome do intestino irritável sentem mais dor, inchaço e diarreia na menstruação. Veja o que os estudos encontraram, como planejar esses dias e quando o sintoma deixa de parecer SII.Sun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMTIntestino irritávelEquipe Intestio Intestino na perimenopausa e na menopausa: o que muda, o que a pesquisa sabe e quando investigarhttps://www.intestio.com.br/blog/intestino-na-perimenopausa-e-menopausahttps://www.intestio.com.br/blog/intestino-na-perimenopausa-e-menopausaInchaço, intestino preso e azia ficaram mais frequentes depois dos 40? Veja o que os estudos sobre perimenopausa e menopausa encontraram, o que ainda é incerto e quais mudanças não devem ser atribuídas aos hormônios.Sun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMTMenopausaEquipe Intestio Endometriose e sintomas intestinais: quando a dor ao evacuar merece investigaçãohttps://www.intestio.com.br/blog/endometriose-e-sintomas-intestinaishttps://www.intestio.com.br/blog/endometriose-e-sintomas-intestinaisEntenda como a endometriose pode afetar as evacuações, quais sintomas intestinais merecem conversa com um médico e como registrar o que acontece ao longo do ciclo.Sat, 03 Oct 2026 12:00:00 GMTEndometrioseEquipe Intestio Escala de Bristol: como descrever suas fezes sem constrangimento e sem exagerohttps://www.intestio.com.br/blog/escala-de-bristol-como-descrever-as-fezeshttps://www.intestio.com.br/blog/escala-de-bristol-como-descrever-as-fezesConheça os sete tipos da escala de Bristol, o que o estudo original mediu e como usar a escala para descrever constipação, diarreia e mudanças no seu diário intestinal.Sat, 03 Oct 2026 12:00:00 GMTDiário e rotinaEquipe Intestio Intestino e ciclo menstrual: por que seus sintomas podem mudar ao longo do mêshttps://www.intestio.com.br/blog/intestino-e-ciclo-menstrualhttps://www.intestio.com.br/blog/intestino-e-ciclo-menstrualEntenda a relação entre intestino e ciclo menstrual, o que os estudos mostram e como observar inchaço, prisão de ventre e diarreia sem tirar conclusões precipitadas.Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMTIntestino e cicloEquipe Intestio Inchaço antes da menstruação: como entender a barriga estufada sem culpar toda refeiçãohttps://www.intestio.com.br/blog/inchaco-antes-da-menstruacaohttps://www.intestio.com.br/blog/inchaco-antes-da-menstruacaoBarriga inchada antes da menstruação pode ter mais de uma explicação. Saiba distinguir sensação de inchaço, distensão e constipação, e quando procurar avaliação.Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMTInchaçoEquipe Intestio Intestino preso antes da menstruação: o que observar e como cuidar da rotinahttps://www.intestio.com.br/blog/intestino-preso-antes-da-menstruacaohttps://www.intestio.com.br/blog/intestino-preso-antes-da-menstruacaoSaiba reconhecer constipação além da frequência, observar sua relação com a menstruação e cuidar da rotina sem depender de soluções rápidas ou restrições.Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMTConstipaçãoEquipe Intestio Diarreia na menstruação: por que acontece e quando procurar atendimentohttps://www.intestio.com.br/blog/diarreia-na-menstruacaohttps://www.intestio.com.br/blog/diarreia-na-menstruacaoEntenda a diarreia durante a menstruação, como cuidar da hidratação e quais sinais exigem atendimento. Nem toda mudança intestinal pode ser atribuída ao ciclo.Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMTDiarreiaEquipe Intestio Diário intestinal: como acompanhar sintomas sem transformar a rotina em vigilânciahttps://www.intestio.com.br/blog/como-acompanhar-sintomas-intestinaishttps://www.intestio.com.br/blog/como-acompanhar-sintomas-intestinaisAprenda a montar um diário intestinal simples com evacuações, sintomas, alimentação e ciclo. Veja um exemplo de registro e como levar suas notas à consulta.Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMTDiário e rotinaEquipe Intestio Intestio Labhttps://www.intestio.com.br/intestio-labhttps://www.intestio.com.br/intestio-labFerramentas gratuitas, sem cadastro, para entender melhor seu intestino.Sun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMTFerramentasEquipe Intestio Teste do cocôhttps://www.intestio.com.br/teste-do-cocohttps://www.intestio.com.br/teste-do-cocoTeste gratuito de três perguntas para descobrir seu tipo na Escala de Bristol.Sat, 03 Oct 2026 12:00:00 GMTFerramentasEquipe Intestio Escala de Bristol interativahttps://www.intestio.com.br/escala-de-bristolhttps://www.intestio.com.br/escala-de-bristolOs sete tipos da Escala de Bristol, o que cada um costuma indicar e o que observar.Sat, 03 Oct 2026 12:00:00 GMTFerramentasEquipe Intestio Teste do inchaçohttps://www.intestio.com.br/teste-de-inchacohttps://www.intestio.com.br/teste-de-inchacoSeis perguntas para mapear quando e como o seu inchaço aparece, sem cadastro.Sun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMTFerramentasEquipe Intestio Intestino e ciclo menstrualhttps://www.intestio.com.br/intestino-e-ciclo-menstrualhttps://www.intestio.com.br/intestino-e-ciclo-menstrualVeja onde seus sintomas intestinais aparecem nas quatro fases do ciclo, sem cadastro.Sun, 04 Oct 2026 12:00:00 GMTFerramentasEquipe Intestio Desafio de 7 diashttps://www.intestio.com.br/desafio-7-diashttps://www.intestio.com.br/desafio-7-diasRegistre menos de um minuto por dia durante uma semana e veja o que aparece. 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